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Entrenamiento intenso
Fitness en el calor

Entrenamiento intenso Fitness en el calor
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Mantente hidratado

Cuando hace calor, tendemos a sufrir más calambres: para evitarlo, bebe suficiente agua y presta atención a tu consumo de minerales al elegir tu bebida deportiva. El agua del grifo suele tener más minerales que el agua embotellada; puedes comprobar en Internet la calidad de los minerales del agua de tu ciudad.

Además, las botellas reutilizables son más respetuosas con el medio ambiente. ¡Encuentra ahora tu botella de agua ideal para tus entrenamientos!

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Manten la cabeza fría

Tu solución contra el sudor: ropa funcional, ligera y transpirable. Las fibras que equilibran la temperatura, como el lyocell, son las mejores compañeras para tus entrenamientos, ya que liberan rápidamente el sudor y te proporcionan un efecto de ventilación.

Consejo: lleva una gorra y unas gafas deportivas, con un factor de protección UV más alto, con tu ropa deportiva para protegerte de los rayos del sol y evitar la insolación.

Thanos A. - Bright Red Fitness Trend Look
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